Lavarte los dientes podría ayudarte a prevenir el Covid19

Reforzar la higiene bucal podría ayudar a disminuir la carga viral en la boca y minimizar la transmisión del virus SARS-CoV-2, informó la Secretaría de Salud del Estado de México.

La dependencia recomendó:

Cepilla tus dientes, por lo menos 3 veces al día, durante 2 minutos

Usa enjuague bucal durante 30 segundos

Emplea hilo dental y evita acumulación de placa bacteriana entre los dientes

Capilla tu lengua, ya que las bacterias se adhieren a ella con frecuencia

También es importante recordar que los utensilios de limpieza son personales y por ello, debes mantenerlos lejos de los de otras personas.

¿Cómo mantener buena higiene bucal en tiempos del COVID-19?

Personal del Servicio de Estomatología de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 36 del IMSS acotó en un comunicado que, previo a la higiene bucal, es vital lavarse las manos antes de tocar el cepillo y la pasta de dientes, así como los auxiliares de limpieza, entre éstos el hilo dental, cepillos interdentales, limpiador de lengua y el enjuague bucal sin diluir.

Al terminar la limpieza, es importante no juntar cepillos dentales de toda la familia en un sólo depósito.

Los cepillos deben estar colocados en posición vertical y lejos del inodoro.

Cepillarse los dientes al menos tres veces a lo largo del día.

Nunca compartir los cepillos de dientes ni guardarlos en un estuche cerrado.

Cambiar cepillos cada tres meses, y si existe un proceso infeccioso de vías respiratorias, desecharlos.

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