Ciudad de México, México.— Un estudio difundido este 16 de febrero de 2026 por el Journal of American College Health encontró una asociación clara entre el tiempo de uso de redes sociales y mayores reportes de soledad en jóvenes universitarios de Estados Unidos: a más horas conectados, mayor probabilidad de sentirse aislados y excluidos.
La investigación analizó encuestas de 64,988 estudiantes de 18 a 24 años de más de 120 universidades , y definió como uso excesivo el consumo de redes por encima de 16 horas semanales .
Los resultados indican que los jóvenes que usan redes 30 horas o más por semana fueron 38% más propensos a declarar soledad frente a quienes reportaron menos de 16 horas, y el riesgo aumentó de forma escalonada conforme creció el tiempo de uso.
Además, el reporte señaló que más de la mitad de los encuestados dijo sentirse solo; y que vivir en campus se complicó con menor soledad frente a vivir en casa, mientras que la modalidad híbrida (presencial y en línea) mostró menores niveles de soledad en comparación con otros esquemas, según la interpretación del estudio.
Las autoras del trabajo subrayaron que los hallazgos respaldan la idea de fortalecer las conexiones sociales presenciales y promover límites de tiempo en el uso de plataformas, al tiempo que reconocen que el estudio muestra asociación y no prueba por sí misma causalidad directa.
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Foto : Especial
Djs
